怎么锻炼小弟才能更大更长

少年徐玄是修界底层卑微的炼体凡士。　　一次意外……他融合前世逆天强者的记忆，通过不懈努力，打开绚丽宏大的修行大门。　　体修，一个曾被视为“炮灰”的修行方式，当它真正的力量和古老底蕴，被发掘之后，将以睥睨俯视一切的姿态，让这肤浅的后世修行者震惊胆颤。　　千般法术，万象神通，不如我一力破天地，以力证道！　　“我此刻的斗志，不是因为日后重临巅峰的一刹光辉，而是源于曾经如蝼蚁般的挣扎和奋斗。”...