17岁睡眠质量不好怎么办

前世，她是吴越沈氏嫡长女。　　享尽了人间富贵：家族繁茂，权倾朝野，乃是天下第一尊贵的女人；　　却也尝遍了人间苦楚：全族俱灭，被废被囚，最后不得善终！　　皆因这一切，在于沈氏倾全族之力助他登上九五至尊之位。　　今生，她仍旧是吴越沈氏嫡长女。　　且看她重生而来，挟复仇怒火，以不世聪慧，灭仇人，救家族，改变前一世的命运！　　且看她以嫡长女之身，带领家族踏上莫测的权谋之路……　　（感谢书友纸落◆云烟做的封面，太美腻了有木有~）...