缩阴做什么运动比较好

醉酒醒来，变成被流放北境的大唐流人。炼妖壶，七大限，杀神拳，蚩尤转世……陈川从流人一步步成为保家卫国的骁骑卫，从一个只想苟活的穿越者，逐渐转变成人族的守门人。破开洪荒谜团，找寻真正的洪荒历史。此文以历史为背景，男主杀伐果断，前期有点苟，后期勇猛无敌，女主多多，至于和谁在一起，全看各位读者。...