想自慰了怎么办能忍么

苦逼医学僧李东被系统钓鱼了　　面对随时可能被废掉的惩罚，　　李东表示：不要怂，生死看淡，就是干　　..............................................................................　　新书《钢铁大侠》已经上传，各位兄弟姐妹多多支持　　灭霸打起响指的那一刻，王俊灰飞烟灭，魂穿到平行空间　　这里灵气复苏，生命觉醒，高武可以练，魔法随意耍　　在这个到处都是觉醒者和妖兽的世界里，王俊这个未觉醒者感觉压力很大　　嗯，还好有一套钢铁战甲...